Apple Health und Erholung über Nacht
V.Runner liest aufgezeichnete Läufe und verfügbare Nachtwerte aus Apple Health. Deine letzten Läufe helfen, Distanzen und Paces festzulegen. Erholungswerte und dein Gefühl können einen Vorschlag unterstützen, eine kommende Einheit lockerer oder kürzer zu gestalten. Änderungen, die deine Zustimmung brauchen, prüfst du selbst.
Trage deine Watch über Nacht
Verfügbare Werte zu Schlaf, Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Atmung helfen, deine Erholung einzuordnen. Sie liefern Kontext neben deinen Läufen und Check-ins. Trage deine Apple Watch nach Möglichkeit auch im Bett. Fehlende Nächte werden ausgelassen und gelten nicht als schlechte Erholung.
Was auf deinem iPhone bleibt
Die App lädt keine GPS-Tracks oder rohen Herzfrequenzaufzeichnungen hoch. Einen Health-Snapshot ausdrücklich zu exportieren und zu teilen, ist eine separate Aktion unter deiner Kontrolle. Nach deiner Zustimmung können abgeleitete Trainingswerte in die Cloud synchronisiert werden. Zum Wiederherstellen dieses Backups nach einer Neuinstallation oder auf einem neuen iPhone brauchst du „Mit Apple anmelden“. Das Produkt dient Fitness und Wohlbefinden und ist kein Medizinprodukt.